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Facebook admite que las redes sociales pueden hacerte sentir peor

Pasar tiempo en las redes sociales puede hacer que la gente se sienta peor, admitió el gigante de las redes sociales.

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Llámelo una advertencia de los padres y expertos en comportamiento o autointrospección, pero Facebook ha admitido por primera vez que desplazarse pasivamente por las publicaciones en la plataforma de redes sociales puede hacer que las personas se sientan peor, mientras que la participación activa en la plataforma puede tener el efecto contrario.



Citando investigaciones científicas sobre el bienestar y las redes sociales, Facebook destacó el viernes los dos lados del uso de las redes sociales: lo bueno y lo malo.

Según la investigación, realmente se reduce a cómo se usa la tecnología, dijo Facebook en una publicación de blog.



Por ejemplo, en las redes sociales, puede desplazarse pasivamente por las publicaciones, al igual que ver televisión, o interactuar activamente con amigos, enviando mensajes y comentando las publicaciones de los demás.



Al igual que en persona, interactuar con las personas que te importan puede ser beneficioso, mientras que simplemente observar a los demás desde el margen puede hacerte sentir peor, escribieron el director de investigación de Facebook, David Ginsberg, y su científica investigadora, Moira Burke.

Los investigadores citaron un experimento en el que los estudiantes de la Universidad de Michigan asignados al azar para leer Facebook durante 10 minutos estaban de peor humor al final del día que los estudiantes asignados para publicar o hablar con amigos en Facebook.

Un estudio de la Universidad de California en San Diego y Yale encontró que las personas que hicieron clic en aproximadamente cuatro veces más enlaces que la persona promedio, o que les gustaron el doble de publicaciones, informaron una salud mental peor que el promedio en una encuesta. No está claro por qué es así, pero los investigadores creen que leer sobre otras personas en línea puede conducir a una comparación social negativa, y tal vez incluso más que fuera de línea, ya que las publicaciones de las personas a menudo son más seleccionadas y halagadoras.

Otra teoría es que Internet aleja a las personas del compromiso social en persona. Por otro lado, interactuar activamente con las personas, especialmente compartir mensajes, publicaciones y comentarios con amigos cercanos y recordar interacciones pasadas, está vinculado a mejoras en el bienestar, dijo la publicación de Facebook.

Un estudio que Facebook realizó con la Universidad Carnegie Mellon descubrió que las personas que enviaron o recibieron más mensajes, comentarios y publicaciones en la línea de tiempo informaron mejoras en el apoyo social, la depresión y la soledad. Los efectos positivos fueron aún más fuertes cuando las personas hablaron con sus amigos cercanos en línea, encontró el estudio. En resumen, nuestra investigación y otra literatura académica sugiere que se trata de cómo usas las redes sociales lo que importa cuando se trata de tu bienestar, Ginsberg y Burke escribió.